Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»

      6 апреля 2025 года состоится Всероссийская акция (10 000 шагов к жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья (7 апреля 2025г.), организованная Общероссийской общественной организацией Лига здоровья нации.
       Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность. Недостаточная физическая активность — это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.
       Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».
    Всероссийская акция «10000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания оптимальной физической активности человека.
   Акция проходит с 2015 года на различных площадках страны и является одним из элементов общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет». Программа направлена на развитие физической культуры, пропаганду естественных методов оздоровления (ходьба, бег, плаванье, велосипедные прогулки и т.д) и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В 2023-24 годах в мероприятиях Акции участвовало более миллиона человек.
    Акция «10000 шагов к жизни» размещена на волонтёрском портале «Добро.рф» Ассоциации волонтёрских центров (Российская Федерация) как «доброе дело» Лиги здоровья нации: https://ligazn.ru/.
   Вы можете принять участие в Международной акции «10 000 шагов к жизни» в качестве волонтера. Волонтеры акции получат Методические рекомендации по санитарно-гигиеническому просвещению (на личную почту), а также доступ к Системе контроля регистрации участников Акции (СКРУ).