19 - 25 мая «Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)»

19 - 25 мая «Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)»

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая.
Среди эндокринных заболеваний патология щитовидной железы занимает второе место после сахарного диабета. Щитовидная железа — небольшой орган, размером с вишню, расположена на передней поверхности шеи и имеет форму бабочки. Она выполняет в организме очень важную функцию  синтезирует тиреоидные гормоны, которые стимулируют обмен веществ, поддерживают работу головного мозга, сердца и мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем.    Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.

  Тревожные симптомы:  дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб, выпадение волос,  запоры, диарея, нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью, депрессивность и тревожность, учащенный или замедленный пульс, сердцебиение, дрожь в руках, потливость или сухая кожа, частые головокружения и приступы слабости,  чувство жара или зябкости.
  Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если заметите у себя несколько показателей из перечисленных выше — обратитесь к терапевту  для первичного обследования, по результатам вас направят на консультацию эндокринолога.
  Основа профилактики - своевременное лечение заболеваний щитовидной железы, ежегодное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации. 

  Дефицит йода — причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – нужно обеспечить  ежедневное поступление в организм необходимого количества йода.
   Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы). Детям для профилактики рекомендуется принимать препараты с йодом, например, Йодомарин.
  Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать - отказаться от курения, сбалансированно питаться, научиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы. На сегодняшний день  большинство заболеваний щитовидной железы излечимо.

 Будьте здоровы!